Prevención de lesiones en el reformer. Anatomía, fundamentación biomecánica y sentido común

ANATOMÍA, ANALISIS BIOMECÁNICO Y SENTIDO COMÚN
DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS DEL MÉTODO PILATES EN EL REFORMER

Este seminario esta especialmente diseñado para que el instructor pueda "afinar su criterio" y se saque todo tipo de duda acerca de como deben ser ejecutados correctamente y de manera conciente, los principales ejercicios en el Reformer.

La Biomecánica es el cuerpo de conocimientos que, usando las leyes de la física y de la ingeniería, describe los movimientos efectuados por los distintos segmentos corporales y las fuerzas actuantes sobre estas mismas partes, durante las actividades normales de la vida diaria. Mediante un minucioso análisis biomecánico, tendremos una mejor comprensión de las actividades y ejercicios que utilizamos durante la clase del Método Pilates, previniendo todo tipo de lesiones y mejorando el rendimiento integral del alumno de una manera conciente.

ATENCION: para la realización de este curso es necesario haber cursado el “Nivel Básico de Reformer” en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.
Es necesario poseer "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación teórica, que te servirá para amplíar y refrescar, los contenidos que trabajaremos en nuestros seminarios para instructores.

Objetivo:

El objetivo primordial de este seminario, es examinar con detalle el funcionamiento de los principales músculos y segmentos corporales, su actuación fisiológica, mecánica y las aplicaciones practicas que se dan en un movimiento especifico. Debido a que el campo de la biomecánica es tan amplio, solo nos abocaremos a realizar el análisis de los principales ejercicios y movimientos, que utilizamos a diario en el Reformer y algunos en el Trapecio. Haremos especial hincapié en el análisis minucioso de los ejercicios que consideramos "lesionantes", abordando su justificación científica.

Este seminario será presentado de una manera didáctica y comprensible, para ser entendido por cualquier persona con conocimientos básicos en disciplinas tales como anatomía y fisiología.

Temario:

• Aspectos Teóricos.
• Ejes y Planos.
• Descripción del movimiento. Terminología.
• Amplitud de movimientos.
• Centro de gravedad y estabilidad.
• Palancas Corporales.
• Acciones Articulares y musculares en el movimiento.
• Tipos de contracción muscular.
• Ejercicios recomendados y no recomendados, según la aptitud física del alumno.
• Analisis detallado, con la modalidad de "ateneo", de los principales ejercicios en el reformer y algunos en el trapecio.

"Este no es un curso ideado para los que les gusta copiar y repetir ejerciciós en forma indiscriminada, esta dirigido para todo aquel instructor que desee crear sus propios ejercicios, basado en un sustento científico".

Dictado por el Lic. en Kinesiología Daniel Marvaso y el Staff de Profesores de Cuerpo Conciente.

Se entregará certificado de asistencia.
Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.
Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

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