Curso de capacitación del Método Pilates en Reformer 2 - Nivel Avanzado

CURSO INTENSIVO DEL METODO PILATES EN REFORMER

“NIVEL AVANZADO”
Cupos limitados máx. 12 alumnos.

ATENCION: para la realización de este curso es necesario haber cursado el “Nivel Básico de Reformer” en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.
Es necesario poseer "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación teórica, que te servirá para amplíar y refrescar, los contenidos que trabajaremos en nuestros seminarios para instructores.

Con el fin de garantizar el cumplimiento de los objetivos, el cupo estará limitado a un máximo de 12 participantes. Cada alumno durante el seminario, trabajará en un Reformer y podrá vivenciar de forma práctica las posibilidades que brinda este nuevo paradigma de entrenamiento personalizado.

TEMARIO DEL CURSO:

• Etica y responsabilidades del instructor de Pilates.
• Capacidades del entrenador: misión, rapport y liderazgo. Calibración.
• Concientización.
• Breve repaso de los conceptos principales: posición neutra de la pelvis, estabilización de las cinturas, alineación, respiración y cuidados posturales.
• Lectura postural y test básicos de acortamientos musculares.
• Análisis biomecánico y comprensión detallada, de los ejercicios no recomendados.
• Armado de una clase y rutinas diferentes, según objetivos de entrenamiento.
• Metodología, duración y procedimiento de la clase.
• Ejercicios del módulo avanzado y sus variaciones.

Fragmento de video del curso "avanzado"
trabajo de tren superior en el reformer

Se entregará certificado de participación.
Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.
Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

CUERPO CONCIENTE - Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito - Cursos de Capacitación y asesoramiento.

Curso de capacitación del Método Pilates en reformer para COLUMNA VERTEBRAL 2 (LUMBALGIAS, CERVICALGIAS Y HERNIAS DISCALES)

CURSO DEL METODO PILATES EN REFORMER PARA MEJORAR LA POSTURA Y FORTALECER LA ESPALDA
COLUMNA VERTEBRAL 2 (lumbalgias, cervicalgias y hernias de disco)

No es correlativo con Columna vertebral 1
(se puede asistir primero a cualquiera de las dos capacitaciones)

El dolor producido por alteraciones en la columna vertebral es una afección muy frecuente en la población general, podríamos hablar hoy día de millones de personas que padecen dolor de espalda. Ocho de cada diez personas pueden tener dolor de espalda en algún momento de sus vidas y suelen producirse entre los 30 y 50 años. Las causas del dolor de espalda son múltiples y es importante comprender la necesidad de adoptar unos hábitos posturales correctos y adecuar el estilo de vida para prevenir el mencionado malestar. El entrenador debe poseer conocimientos sólidos que le permitan poder indicar el entrenamiento físico adecuado, a todas aquellas personas que padecen de esta problemática.

ATENCION: para la realización de este curso es necesario haber cursado el “Nivel Básico de Reformer” en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.
Es necesario poseer "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación teórica, que te servirá para amplíar y refrescar, los contenidos que trabajaremos en nuestros seminarios para instructores.

OBJETIVO: preparar al entrenador en el área científica y técnica para la correcta aplicación de la Técnica Pilates en reformer, con personas que posean patologías leves de columna (lumbalgia y cervicalgia), para mejorar las malas posturas y aliviar los dolores.

TEMARIO:

• Repaso anátomo funcional de la región cervical y la cintura escapular.
• Orígenes del dolor cervical. Cefaleas, parestesias.
• Hernias discales cervicales.
• Sobrecargas para el tren superior. Stress.
• Posturología aplicada: posturas y actitudes.
• Hipo e hiper movilidad.
• Plano respiratorio y su relación con la cintura escapular y columna cervical.
• Repaso anátomo funcional de la región lumbar.
• Orígenes del dolor lumbar.
• Hernias discales lumbares. Dolores irradiados a miembro inferior.
• Ciatalgia.
• Relación con el aparato respiratorio y visceral.
• Posturología aplicada. Ergonomía de la posición sedente y bípeda.
• Hábitos posturales saludables.
• Análisis biomecánico y comprensión detallada, de los ejercicios no recomendados.
• Elección de los ejercicios apropiados, con sus indicaciones específicas para el trabajo en el reformer en relación a cada patología.
  

Dictado por el Lic. en Kinesiología y Fisiatría Daniel Marvaso y el Staff de profesionales de Cuerpo Conciente.

Se entregará certificado de participación.
Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.
Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

CUERPO CONCIENTE - Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito - Cursos de Capacitación y especializaciones para Instructores del Método Pilates.

Prevención de lesiones en el reformer. Anatomía, fundamentación biomecánica y sentido común

ANATOMÍA, ANALISIS BIOMECÁNICO Y SENTIDO COMÚN
DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS DEL MÉTODO PILATES EN EL REFORMER

Este seminario esta especialmente diseñado para que el instructor pueda "afinar su criterio" y se saque todo tipo de duda acerca de como deben ser ejecutados correctamente y de manera conciente, los principales ejercicios en el Reformer.

La Biomecánica es el cuerpo de conocimientos que, usando las leyes de la física y de la ingeniería, describe los movimientos efectuados por los distintos segmentos corporales y las fuerzas actuantes sobre estas mismas partes, durante las actividades normales de la vida diaria. Mediante un minucioso análisis biomecánico, tendremos una mejor comprensión de las actividades y ejercicios que utilizamos durante la clase del Método Pilates, previniendo todo tipo de lesiones y mejorando el rendimiento integral del alumno de una manera conciente.

ATENCION: para la realización de este curso es necesario haber cursado el “Nivel Básico de Reformer” en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.
Es necesario poseer "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación teórica, que te servirá para amplíar y refrescar, los contenidos que trabajaremos en nuestros seminarios para instructores.

Objetivo:

El objetivo primordial de este seminario, es examinar con detalle el funcionamiento de los principales músculos y segmentos corporales, su actuación fisiológica, mecánica y las aplicaciones practicas que se dan en un movimiento especifico. Debido a que el campo de la biomecánica es tan amplio, solo nos abocaremos a realizar el análisis de los principales ejercicios y movimientos, que utilizamos a diario en el Reformer y algunos en el Trapecio. Haremos especial hincapié en el análisis minucioso de los ejercicios que consideramos "lesionantes", abordando su justificación científica.

Este seminario será presentado de una manera didáctica y comprensible, para ser entendido por cualquier persona con conocimientos básicos en disciplinas tales como anatomía y fisiología.

Temario:

• Aspectos Teóricos.
• Ejes y Planos.
• Descripción del movimiento. Terminología.
• Amplitud de movimientos.
• Centro de gravedad y estabilidad.
• Palancas Corporales.
• Acciones Articulares y musculares en el movimiento.
• Tipos de contracción muscular.
• Ejercicios recomendados y no recomendados, según la aptitud física del alumno.
• Analisis detallado, con la modalidad de "ateneo", de los principales ejercicios en el reformer y algunos en el trapecio.

"Este no es un curso ideado para los que les gusta copiar y repetir ejerciciós en forma indiscriminada, esta dirigido para todo aquel instructor que desee crear sus propios ejercicios, basado en un sustento científico".

Dictado por el Lic. en Kinesiología Daniel Marvaso y el Staff de Profesores de Cuerpo Conciente.

Se entregará certificado de asistencia.
Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.
Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

CUERPO CONCIENTE - Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito - Cursos de Capacitación y asesoramiento.