Propuesta de capacitación del Método Pilates en Cuerpo Conciente

Si elegís sumarte a nuestra propuesta de formación de instructores concientes del Metodo Pilates, te informamos que la misma esta formada por módulos de capacitación "indispensables" (dirigidos a los que se inician en el aprendizaje del Método Pilates) y módulos de "especialización" (dirigidos a los instructores que ya poseen formación previa y experiencia laboral, en el trabajo con el reformer, trapecio ó circuito de equipos).

Si ya tenes algún conocimiento previo del Método Pilates (en cualquiera de sus modalidades Mat o equipos), te ofrecemos una opción intensiva de capacitación grupal los días sábados, para que continúes con el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica. Si necesitas comenzar desde cero, te recomendamos que nos solicites información sobre nuestras capacitaciones individuales, que brindamos de lunes a viernes en horarios a combinar acorde a las posibilidades de cada instructor.

IMPORTANTE: Es necesario que los aspirantes a nuestras capacitaciones tengan "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica" y que posean alguna formación previa ligada a la actividad física o el trabajo corporal. Por favor le pedimos a los "paracaidistas", que no sigan insistiendo!. Si no cumplen con estos requisitos mínimos, no llamen inventando supuestos conocimientos que no poseen.

Abstenerse !!!

Te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas". En ella encontrarás los contenidos básicos, que necesitárás refrescar, para poder aprovechar al máximo nuestros cursos.

Cada dos meses vamos repitiendo cada módulo de capacitación, por tal motivo te invitamos a que ingreses periódicamente a este blog, ya que lo actualizamos con nuevas fechas todas las semanas. Te solicitamos que te tomes un tiempo razonable para leer con detenimiento "todo" el contenido de este blog, ya que encontrarás la mayoria de las respuestas a las preguntas que seguro te estarás haciendo.

Capacitaciones indispensables del Método Pilates para los que se inician.

• Pilates Reformer Nivel 1 (básico). Capacitación individual ó grupal
• Pilates Reformer Nivel 2 (avanzado). Capacitación individual ó grupal
• Especialización de Pilates Reformer para instructores avanzados + Chair. Para la realización de esta especialización, es necesario haber cursado el módulo de Reformer Nivel 2 (avanzado) en Cuerpo Conciente; y ser instructor en actividad, con no menos de un año de experiencia en el dictado de clases de Reformer, Trapecio ó Circuito de equipos.
• Trapecio (cadillac). Capacitación individual ó grupal
• Aldotone - Reformer con medio trapecio (tower reformer). Solo damos capacitación individual.
• Unidad de pared (wall unit). Solo damos capacitación individual.
• Chair. Solo damos capacitación individual.
• Trabajo específico de abdominales y glúteos en Reformer y Trapecio, desde la fundamentación biomecánica y la prevención de lesiones. Capacitación individual o grupal.

Especializaciones para instructores con formación previa de Reformer y experiencia en el trabajo con equipamiento del Método Pilates (estos módulos son dictados por nuestros Kinesiólogos, exclusivamente los días sábados por la tarde).

ATENCION: para la realización de estas especializaciones es necesario haber cursado el Nivel 1 (básico) de Reformer en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.

1. Pilates Reformer para mejorar la postura - columna vertebral 1 (hiperlordosis, cifosis y escoliosis). No es correlativo con Columna vertebral 2.
2. Pilates Reformer para mejorar la postura - columna vertebral 2 (lumbalgias, cervicalgias y hernias de disco). No es correlativo con Columna Vertebral 1.
3. Pilates Reformer para embarazadas (pre y post parto).
4. Prevención de lesiones en el Reformer. Anatomía, biomecánica y sentido común. Análisis de los principales ejercicios del método pilates en el reformer, para su correcta ejecución y la prevención de lesiones.
5. Entrenamiento de la flexibilidad en el Reformer + trabajo complementario con fisiobalones (nociones básicas de esferodinamia).
6. Diseño y planificación de rutinas funcionales adaptadas a cada condición física, en el Reformer y Trapecio.
7. Pilates Reformer y Trapecio para la tercera edad.
8. Entrenamiento en el Reformer y Trapecio para jugadores de golf y de tenis.
9. Entrenamiento funcional en circuito. Equipamiento complementario, para trabajar en circuito con el reformer (trapecio, chair, barrel, esferobalones y bandas elásticas).
10. Método Pilates Mat con elementos (bandas elásticas y fisiobalones de esferodinamia).
11. Habilidades de comunicación para el trabajo personalizado en las clases de pilates con equipos. (COACHING - PNL).

Los programas y las fechas de cada capacitación los podrás encontrar, mas abajo en este mismo Blog.

En cada uno de los módulos, entregaremos apuntes de estudio y certificado de asistencia.

Para solicitar información

podés comunicarte al 011 - 4703-3558

o escribirnos a info@cuerpoconciente.com.ar

Si vivís en el interior del país, podemos armarte una capacitación individual que se ajuste a la medida de tus necesidades, con hospedaje a pocas cuadras de nuestro estudio.

Trabajemos juntos, para perpetuar esta maravillosa técnica de entrenamiento conciente, a partir de la investigación y el aprendizaje continuo.
Gracias por seguir confiando en nosotros!!!!.

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Misión de Cuerpo Conciente

CUERPO CONCIENTE PILATES - Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito de equipos - Cursos de Capacitación y especialización para instructores

Ultimos cursos de capacitación del Método Pilates para el 2008

Últimas capacitaciones del 2008

NOVIEMBRE

• Sábado 08/11 - 14:30 hs - Método Pilates en REFORMER 1 BASICO.
• Sabado 15/11 - 15 hs - Prevención de lesiones en el REFORMER. Anatomía, biomecánica y sentido común. Fundamentos biomecánicos para el análisis de los principales ejercicios del método pilates en el reformer, para su correcta ejecución y la prevención de lesiones.
• Sábado 22/11 - 15 hs - Método Pilates en TRAPECIO y UNIDAD DE PARED.
• Sábado 29/11 - 14:30 hs - Método Pilates en REFORMER 2 AVANZADO.

DICIEMBRE

• NUEVA FECHA - Sábado 06/12 - 14:30 hs - Método Pilates en REFORMER 1 BASICO.
• Sábado 13/12 - 14:30 hs - Método Pilates en REFORMER 1 BASICO

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DURANTE EL MES DE ENERO

Durante el mes de Enero solo brindaremos “capacitaciones individuales” con entrenamientos intensivos y observación de clases. Esta opción de formación individual, es a la medida de cada instructor, acorde a sus posibilidades horarias, ya que los días y horarios de las prácticas son a convenir. Reserva tu vacante con anticipación, ya que son capacitaciones individuales.
Solicita toda la información sobre esta opción de capacitación a info@cuerpoconciente.com.ar

Los programas de cada capacitación, los podrás encontrar mas abajo en este mismo blog. Tomate tu tiempo para leer con detenimiento toda la información que te brindamos y visita nuestro blog: "apuntes y notas para instructores de pilates”

¡¡¡RECORDA RESERVAR TU VACANTE CON ANTICIPACION !!!.
NO ESPERES HASTA ULTIMO MOMENTO YA QUE LOS CUPOS SON LIMITADOS

Para reservar tu vacante, necesitamos que nos envíes un mail con tu confirmación de asistencia al seminario elegido, así la vacante queda automáticamente reservada, a partir de nuestra re-confirmación vía mail.

En el mismo debe constar por cada participante:

1) Capacitación elegida.
2) Nombre y apellido completo.
3) Un teléfono para poder contactarnos en caso de que sea necesario.
4) Te pedimos que nos cuentes cual es tu formación y experiencia en el ámbito de la actividad física y con el Método Pilates en particular.

Si estos datos, no podremos reservar tu vacante!!!. Tu vacante quedará automáticamente reservada a partir de nuestra re-confirmación via mail.

Envia tu mail con los datos solicitados a:
info@cuerpoconciente.com.ar

CUERPO CONCIENTE PILATES- Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito de equipos - Cursos de Capacitación y especialización para instructores concientes.

CUERPO CONCIENTE... la diferencia que marca la diferencia... es la diferencia de que somos "concientes"

En estos tiempos de programas de entrenamiento precoreografiados, donde muchos instructores solo memorizan, imitan y repiten, en todas sus clases los mismos ejercicios y rutinas que marca el DVD de la franquicia de moda. En Cuerpo Conciente estamos convencidos que un instructor "es un ser pensante" y no un repetidor indiscriminado de rutinas creadas por otros.
Por tal motivo nuestra propuesta conciente de capacitación, es muy diferente a todas las demás, ya que ponemos el acento en la formación del criterio y el discernimiento del instructor de Pilates.
No te vamos a enseñar ejercicios o rutinas predigeridas de manera indiscriminada y sin ningún tipo de lógica. Te brindaremos la fundamentación teórica y científica para que vos mismo aprendas a diseñar los ejercicios y rutinas que se adapten las verdaderas necesidades funcionales de cada uno de tus alumnos.
Es importante recordar que la esencia del Método Pilates no apunta a las "clases masivas", donde todos los alumnos hacen los mismos ejercicios, movimientos y repeticiones al mismo tiempo, sin tener en cuenta las necesidades físico-posturales de cada uno de ellos. El trabajo en el reformer, trapecio o circuito de equipos, debe estar diseñado de manera "personalizada", acorde a cada condición física específica. Es totalmente ilógico prediseñar rutinas de antemano, sin tener bien en claro quien va a ser tu futuro alumno.
Entendemos que el entrenamiento con el Método Pilates, debe ser "funcional" a cada alumno y estar enfocado a la obtención de resultados favorables en el corto plazo.
De poco sirven las clases grupales de "pilates fashion" vacías de resultados, que estan concebidas mas como una estrategia comercial de moda, que como un entrenamiento funcional a conciencia, que busque generar un mejoramiento postural en el alumno.
Pilates no es sinónimo de estética, Pilates en sinónimo de "salud postural". Entendemos que de la mano de la salud y el mejoramiento de nuestra postura, mejoramos indefectiblemente nuestra estética.
El instructor de Pilates es un agente de salud que debe tener la capacidad de poder liderar a sus alumnos para que incorporen el hábito de la actividad física responsable a sus vidas. Por mas buena que sea una técnica, si el instructor que la administra no esta lo suficientemente preparado, se puede convertir en un generador de lesionados (que es lo que lamentablemente esta pasando en la mayoría de las clases de pilates). Esto degenera el correcto uso de esa técnica y la convierte en una práctica NO recomendada por los profesionales de la salud.
El Método Pilates en todas sus variantes, es una opción de entrenamiento cuerpo-mente excelente, a medida que mas trabajamos en Cuerpo Conciente, mas nos convencen sus resultados, pero su principal secreto reside en la preparación a conciencia de cada instructor.

Coach Sergio Pascual - Director de Cuerpo Conciente

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Capacidades del instructor de Pilates

CUERPO CONCIENTE - Metodo Pilates - Clases personalizadas del Método Pilates en Reformer, trapecio y circuito de equipos - Cursos de Capacitación y asesoramiento.

Capacitaciones "individuales" del Método Pilates en Reformer, Trapecio, Aldotone y Unidad de Pared

Si no podés asistir a nuestras capacitaciones grupales de los días sábados, te brindamos la posibilidad de que te capacites y actualices en Cuerpo Conciente, de lunes a viernes de manera "individual".

Esta opción de “formación individual”, es a la medida de cada instructor, acorde a sus posibilidades horarias, ya que los días y horarios del entrenamiento práctico, son a convenir según su disponibilidad horaria.

Podes capacitarte en Reformer (Nivel 1 Básico, Nivel 2 Avanzado y Especialización avanzada + Chair), Trapecio, Aldotone y Unidad de Pared.

Nuestras especializaciónes solamente las podrás cursar los días sábados en el horario que aparece en el cronograma del mes en curso, ya que para ellas contamos con la presencia de nuestros Kinesiólogos.

Una vez completadas la totalidad de las horas teóricas y prácticas de cada módulo, se entregará certificado de asistencia.

Si estas interesado/a en consultarnos sobre esta modalidad de capacitación, envianos un mail a info@cuerpoconciente.com.ar

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Curso de capacitación del Método Pilates en Reformer 1 - Nivel Básico

CURSO INTENSIVO DEL METODO PILATES EN REFORMER

- NIVEL BASICO -
Cupos limitados a un máximo 12 alumnos

Nuestras capacitaciones estan dirigidas a personas con conocimientos previos:

• Instructores de: pilates, aeróbica, fitness, musculación, ó yoga.
• Personal trainers y preparadores físicos.
• Profesores de Danza y Expresión Corporal (IUNA) Instituto Universitario Nacional de Arte.
• Instructores en Salud, Alimentación y Actividad Física (ISALUD) Universidad Isalud.
• Terapeutas corporales: Eutonía, Fendelkaris, Alexander.
• Profesores de educación física.
• Kinesiologos, Fisioterapeutas y RPGistas (Reeducación Postural Global).
• Bailarines con conocimientos de Anatomía y Biomecánica.

Esta capacitación intensiva (teórico - práctica), es para que conozcas el método creado por Joseph Pilates a partir del elemento principal de esta técnica: "el Reformer" o cama del Método Pilates. Este es el primer seminario que tenés que realizar, para comenzar a capacitarte en Cuerpo Conciente, podés cursar otro seminario y no realizar el Básico, si acreditás haber cursado algún nivel similar de Pilates reformer en otra institución.

Es necesario que los aspirantes posean "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas". En ella encontrarás los contenidos elementales, que necesitás refrescar, para poder aprovechar al máximo nuestos seminarios.

Con el fin de garantizar el cumplimiento de los objetivos, el cupo estará limitado a un máximo de 12 participantes. Cada alumno durante el seminario, trabajará en un reformer y podrá vivenciar de forma práctica las posibilidades que brinda este nuevo paradigma de entrenamiento personalizado.

TEMARIO DEL CURSO:

• Introducción al Método J. Pilates.
• Etica y responsabilidades del instructor de Pilates.
• ¿Qué es el Reformer?. ¿Cómo funciona?.
• Descripción detallada de cada parte del Reformer.
• Accesorios útiles e inútiles.
• Blanco de mercado. ¿Quienes son nuestros alumnos?.
• Pro y contras del trabajo en el reformer.
• Conceptos principales: posición neutra de la pelvis, estabilización de las cinturas, alineación, respiración y cuidados posturales generales.
• La clase de prueba.
• Anatomía y análisis del movimiento, ejercicios no recomendados.
• Metodología, duración y procedimiento de la clase.
• Ejercicios del módulo básico y sus progresiones.

Fragmento de video del curso "básico"

estabilización con bandas en el reformer

Se entregará certificado de participación.

Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.

Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

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Curso de capacitación del Método Pilates en Reformer 2 - Nivel Avanzado

CURSO INTENSIVO DEL METODO PILATES EN REFORMER

“NIVEL AVANZADO”
Cupos limitados máx. 12 alumnos.

ATENCION: para la realización de este curso es necesario haber cursado el “Nivel Básico de Reformer” en Cuerpo Conciente, o acreditar haber cursado algún nivel similar de Pilates Reformer en otra institución.
Es necesario poseer "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación teórica, que te servirá para amplíar y refrescar, los contenidos que trabajaremos en nuestros seminarios para instructores.

Con el fin de garantizar el cumplimiento de los objetivos, el cupo estará limitado a un máximo de 12 participantes. Cada alumno durante el seminario, trabajará en un Reformer y podrá vivenciar de forma práctica las posibilidades que brinda este nuevo paradigma de entrenamiento personalizado.

TEMARIO DEL CURSO:

• Etica y responsabilidades del instructor de Pilates.
• Capacidades del entrenador: misión, rapport y liderazgo. Calibración.
• Concientización.
• Breve repaso de los conceptos principales: posición neutra de la pelvis, estabilización de las cinturas, alineación, respiración y cuidados posturales.
• Lectura postural y test básicos de acortamientos musculares.
• Análisis biomecánico y comprensión detallada, de los ejercicios no recomendados.
• Armado de una clase y rutinas diferentes, según objetivos de entrenamiento.
• Metodología, duración y procedimiento de la clase.
• Ejercicios del módulo avanzado y sus variaciones.

Fragmento de video del curso "avanzado"
trabajo de tren superior en el reformer

Se entregará certificado de participación.
Los cupos son limitados, realizá tu inscripción previa via mail.
Para solicitar mas información dirigite a: info@cuerpoconciente.com.ar

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